Si sente spesso parlare di grani antichi, farine prodotto solo da grani italiani, prodotti fatti con farine estere che spesso …
Fibromialgia e nutrizione
La fibromialgia è una patologia altamente debilitante che peggiora la qualità della vita di chi ne soffre con dolori muscolari …
Obesità e psicofarmaci
Spesso chi è in terapia con psicofarmaci subisce un aumento ponderale che, se trascurato, può causare diversi disturbi collegati alle …
La sindrome di ruminazione
“…rigurgito il cibo ma involontariamente, è iniziato tutto con nausea e vomito, ma quando sono passate continuavo a rigurgitare senza …
Volevo scoprire i miei limiti fisici e mentali: l’alimentazione per le Ultra Trail di corsa
“…la voglia di avventura e il voler scoprire quali sono i miei limiti fisici ma soprattutto mentali… perdere i chili …
Ritrova la forma mangiando sano!
+393401441195 Chiamami La consulenza nutrionale inizia con un’indagine attenta e approfondita delle abitudini alimentari, delle condizioni fisiche e delle …
Il Te verde
Il primo pensiero che associamo al tè verde è il sapore amarognolo che lascia in bocca già al primo sorso, …
La conservazione degli alimenti
La conservazione degli alimenti in ambito domestico non ha solo lo scopo di permetterne il consumo nel medio-lungo periodo ma …
La regola delle 5 porzioni
Cinque porzioni al giorno, tre di frutta e due di verdura. Tutti quelli che si sono rivolti ad un nutrizionista …
Una dieta personalizzata
Si sente sempre più spesso parlare di dieta personalizzata, un’alimentazione ideale per ognuno di noi diversa da quella di chiunque …